指導意見:
將左右手中指貼住頸部后側的凹槽,先讓左手中指在上,右手中指在下。由凹槽深處有第一節(jié)頸椎,頭部與第一節(jié)頸椎的接合處只略高幾公厘。因此,將中指貼合處往上移動幾公厘,就能摸到內側的頂端關節(jié)。左手中指往左,右手中指往右,緩緩移動皮膚,完成后再互換方向,重復數(shù)次。不過,要注意的是,千萬不要大力按壓,以免造成傷害
與視疲勞的因素有關,考慮是內液不足引起的干眼癥對癥治療按摩穴位,可以改善癥狀,可以按摩睛明穴,太陽穴,四白穴等穴位可以預防癥狀出現(xiàn)的效果,配合眼部熱敷
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