骨質(zhì)增生吃蘋果可以嗎

      發(fā)生骨質(zhì)增生情況以后，是可以吃蘋果的。因為蘋果中含有豐富的氨基酸，維生素，并且維生素C含量相對較高，維生素C具有抗氧化，抗壞血酸的作用，所以骨質(zhì)增生的患者，吃蘋果以后能夠減輕骨質(zhì)增生部位疼痛癥狀。所以在病人出現(xiàn)骨質(zhì)增生以后，特別是骨質(zhì)增生的早期，可以多吃一點高鈣，高蛋白的食物，以及多吃一點新鮮的水果蔬菜，來減輕骨質(zhì)增生癥狀。在發(fā)生骨質(zhì)增生情況以后，日常生活中一定要減輕骨質(zhì)增生肢體部位受力，多注意保暖，避免受涼，禁食辛辣刺激食物，不能抽煙喝酒，不能喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，以免導致骨質(zhì)增生癥狀加重。