孕婦如果有胃脹的情況,暫時就要少吃東西。因為胃脹是因為消化不良導致的,而糖分高的水果,可能也會增加脹氣的概率。懷孕之后,容易出現(xiàn)胃腸蠕動減弱,平時建議少吃多餐。
孕婦胃脹的話可以吃一些化積食的水果,例如山楂,番茄,木瓜,無花果,獼猴桃,橘子,楊梅等等,同時搭配一些其他蔬菜,例如青菜白菜等等,孕婦的飲食應該注意清淡,要少食多餐,不要暴飲暴食,同時烹飪方式應該少鹽少油。
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