胃脹的話,可以適當吃一些新鮮的水果和蔬菜,緩解癥狀的。比如可以吃蘋果,橘子,香蕉,橙子,柚子,梨,西瓜,水蜜桃,獼猴桃,草莓,山楂,櫻桃等,都是可以的。當然水果也要適量吃,不可以多吃,以免加重胃腸道的一些癥狀,反而對身體不利。
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