來月經(jīng)的前夕。可以消毒雙手。把月經(jīng)杯消毒完畢后,對(duì)折捏成u型,一只手輕輕的暴露出雙創(chuàng)的大陰唇。另然后另一只手輕輕把月經(jīng)杯置入陰道內(nèi)??梢詫?shí)現(xiàn)觸摸一下宮頸的位置。把月經(jīng)杯的杯口對(duì)準(zhǔn)宮頸口。
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