想要小孩應該怎么調理？

      想要小孩平時就一定要注意休息，避免勞累，注意情緒調節(jié)，保持心情愉快，也應注意飲食調理，少食辛辣等刺激性食物，吃營養(yǎng)豐富易消化的飲食，并應注意情緒調節(jié)。

      想要孩子在懷孕前要對身體進行適當調理，規(guī)律好，自己的飲食多吃富含高蛋白，高營養(yǎng)的食物，例如牛奶，雞蛋瘦肉，新鮮的蔬菜，水果等，在備孕前三個月，建議口服葉酸預防胎兒神經管畸形的發(fā)生概率，多休息，保證充足的睡眠，戒煙戒酒等。