指導(dǎo)意見:
坐骨神經(jīng)痛發(fā)病后,可以通過按摩大腿后側(cè)肌肉,小腿后側(cè)肌肉,按摩手法為自上向下、以手掌大魚際畫圈方式進(jìn)行按摩,還要配合點(diǎn)法、按法進(jìn)行按摩治療。按摩力度應(yīng)適中,不應(yīng)力量過大,否則會加重局部水腫,臀部按摩也非常重要,尤其是臀部梨狀肌下孔處按摩治療,可以使局部黏連松解,改善因下孔狹窄引起的卡壓癥狀。如果是腰椎間盤突出引起的坐骨神經(jīng)痛,需要積極進(jìn)行治療。
溫馨提示:
要勞逸結(jié)合,生活規(guī)律化,適當(dāng)參加各種體育活動。
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