空心菜炒雞蛋能減肥嗎

      空心菜炒雞蛋葷素搭配，能夠補充人體更多的能量，而且空心菜能夠補鈣、雞蛋能補充蛋白質(zhì)和熱量，對于健身減肥的人來說這樣吃既能夠起到健美作用，又有一定的減肥功效，另外炒雞蛋屬于熱性，而空心菜屬于涼性，二者同吃能夠抵消彼此的缺陷。

      你好，您的問題是這樣的，根據(jù)您的描述?？招牟顺措u蛋如果油量偏少對減輕體重會有所幫助的，但也有個體差異的同時需要控制飲食的，少吃油炸食品和含脂肪類高的食物，少吃甜食的，需要餐后適量運動的。在餐后一小時做些快走慢跑，游泳打球的，運動的。