晚上睡覺時小腿有點癢

女 | 21歲 2021-09-17 01:47:38 2人回復來自

健康咨詢描述：大概一個星期了吧，最近晚上七點會去跑步半個小時，然后發(fā)現(xiàn)晚上睡覺的時候總是會腿癢，是里面癢，感覺像坐久了，又不是很明顯，把腿拉伸一下就舒服多了，但是還會繼續(xù)癢，不知道是跑步引起的還是什么

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2021-09-17 08:59:22 我要投訴

小腿局部瘙癢首先考慮局部皮膚刺激癥狀，要看皮膚是否發(fā)紅或者皮疹，注意避免局部冷熱刺激，避免堿性洗液刺激，避免辛辣食物刺激，停止運動，觀察病情變化

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2021-09-17 08:45:14 我要投訴

根據(jù)你的描述，這種情況考慮是由于跑步活動后下肢肌肉乳酸聚集多引起的，建議活動后可以局部按摩，放松肌肉，這種情況應該是短暫的，休息一會就可以緩解。注意跑步活動不能太久，逐漸增加速度或者距離。

2021-09-25 00:57 ask9365290721 追問

就是跑完步不會癢，快到睡覺的時候就會感覺像坐久了然后起身的那種癢，請問這是怎么回事呀？跟跑步有關嗎？這兩天好點了，沒有去跑步，但是還會有點不舒服

2021-09-25 05:57醫(yī)生回答：

暫停劇烈運動，日?；顒涌梢?，跟跑步有關。