晚飯吃太多的害處是什么

保密 | 0個月 2021-09-16 21:22:11 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：晚飯吃太多的害處是什么

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2021-09-16 21:23:47 我要投訴

晚飯吃太多對身體非常有害的，可以使身體肥胖，又可以增加心腦血管疾病的發(fā)病風(fēng)險，所以晚飯盡量的少吃，吃六七分包就可以，這樣是最健康的，吃完晚飯后可以適當(dāng)?shù)幕顒踊顒?

伏沭濱臨沂市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創(chuàng)介入治療。幫助網(wǎng)友：61624

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2021-09-16 21:45:39 我要投訴

晚飯如果吃太多的話，有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)胃脹消化不良的情況，而且還有可能會出現(xiàn)體型肥胖的現(xiàn)象的，建議在日常的飲食當(dāng)中，晚餐可以適當(dāng)?shù)谋３智宓?

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