益生菌粉能夠促進(jìn)減肥嗎

      益生菌對(duì)減肥沒(méi)有什么明顯的效果，因?yàn)橐嫔粚儆跍p肥的藥物，而主要用來(lái)調(diào)節(jié)腸道菌，可以有效的調(diào)節(jié)腸胃。如果在平時(shí)時(shí)身體出現(xiàn)腹痛、腹瀉、胃脹時(shí)，可以選擇服用益生菌進(jìn)行調(diào)理，效果會(huì)比較好。如果身體肥胖，想減肥，可以通過(guò)控制飲食來(lái)幫助減肥，清淡飲食，保持營(yíng)養(yǎng)的合理調(diào)整，可以多吃新鮮的水果、蔬菜，盡量少吃含熱量比較高或者油炸的食物，同時(shí)也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，可以有效控制身體的體重增長(zhǎng)，還能促進(jìn)食物的消化。如果在選擇藥物減肥時(shí)，最好是選擇適合自己減肥的藥物，不要私自亂服用減肥藥物。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      益生菌粉對(duì)于減肥是有一定作用的，益生菌粉最主要的是維持腸道健康，平衡增強(qiáng)抵抗力，所以對(duì)于減肥有一定的作用。但是減肥不能只靠益生菌粉，最重要的還是要多運(yùn)動(dòng)，注意飲食均衡。減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環(huán)保、最無(wú)害的方法就是合理控制飲食。