首先你得改變下心理狀態(tài),先接受自己,把減肥的事情先擱置一下。與您的精神心理因素以及長期不吃飯等有關(guān),需要考慮改變飲食習(xí)慣,調(diào)整心態(tài)。如有需要,可通過藥物調(diào)節(jié)胃腸功能及增進(jìn)食欲等。
減肥的時候,如果出現(xiàn)過度的節(jié)食,那么就有可能引起胃腸功能的紊亂,出現(xiàn)心理方面的。情況。出現(xiàn)厭食的癥狀,所以不要盲目的,過度的節(jié)食,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動來進(jìn)行減肥,如果確實出現(xiàn)厭食的話,可以口服一些胃腸動力的藥物來對癥治療。
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