日常生活中如何預(yù)防癌癥？

      指導(dǎo)意見：
      很多癌癥早期癥狀少，一般發(fā)現(xiàn)都已經(jīng)進(jìn)展到晚期。預(yù)防癌癥從小做起，從日常生活的點點滴滴做起，首先日常生活中要飲食規(guī)律，飲食有度，多吃蔬菜和粗纖維食物，忌大吃大喝，饑一頓飽一頓，每天保持二便正常，一定戒煙酒，遠(yuǎn)離二手煙，不熬夜。

      在日常生活當(dāng)中對于癌癥的預(yù)防，主要做好以下幾個方面，第一，養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離煙酒，清淡易消化低鹽低脂飲食，第二適當(dāng)?shù)倪\動增強身體的抵抗力，第三保持樂觀的心態(tài)和良好的情緒，第四定期體檢。