不當(dāng)?shù)乃藭?huì)使頸椎受損嗎？

      頸椎的損傷通常來說都是一個(gè)慢性的過程，包括平時(shí)的不正當(dāng)?shù)乃?，建議平時(shí)要注意生活習(xí)慣，比如不要總是低著頭，盡量保持頸椎的生理曲度，比如，使用適合頸椎生理曲度的枕頭

      睡覺的時(shí)候肌肉韌帶處于非保護(hù)的松弛狀態(tài)，不適合高度的會(huì)有頸椎缺乏時(shí)對(duì)頸椎的保護(hù)作用造成頸椎損傷，因此在睡覺的時(shí)候注意枕頭的高低，并不要側(cè)著頭睡在沙發(fā)扶手上，枕頭過高過低都不好。

      落枕、枕頭不當(dāng)?shù)纫蛩鼐蓪?dǎo)致或誘發(fā)頸椎病的發(fā)生。這些因素有時(shí)可能很輕微，但它是致病的病理基礎(chǔ)，久而久之，則可發(fā)病。所以要糾正不適當(dāng)?shù)乃瘎荩{(diào)整合理的睡眠姿勢，選用合適的枕頭，這樣就能更好的保護(hù)頸椎不受損。
      以上是對(duì)“不當(dāng)?shù)乃藭?huì)使頸椎受損嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！