如何將硒添加到食物中？

      蛋類含硒很高，平時注意每天吃雞蛋鴨蛋等，建議平時多吃堅果干果類，動物內臟，蝦等食物補充硒元素效果很好，硒起到抗氧化和增加人體免疫力作用。

      指導意見：
      通過在飼料、土壤中添加硒，使飼養(yǎng)的大閘蟹，生長的大米、葡萄、茶葉等農產(chǎn)品含有硒，有利于人體吸收利用和人體安全健康的硒元素。建議要適量食用，不要貪多。