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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-09-15 21:35:23
指導(dǎo)意見：
紅糖蜂蜜水沒有很好的減肥作用，而且紅糖蜂蜜水的熱量還比較高。如果經(jīng)常食用，不僅不能減肥，而且還可能會導(dǎo)致肥胖癥的發(fā)生。蜂蜜雖有潤腸通便的作用，但是胃虛的人群，不適合長期飲用，而且紅糖長期喝，還會使血糖升高，造成糖尿病。想要減肥得增強(qiáng)體育鍛煉，每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以上。而且平時(shí)要多食一些含有維生素的食物，不要吃油膩，油炸食品。
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