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2021-09-15 19:57:55 我要投訴
如果是年輕人，有可能是因為長期生活不規(guī)律，作息不規(guī)律，過度熬夜，心理壓力過大，精神緊張所導(dǎo)致，要放松心情，減輕壓力，養(yǎng)成良好的作息，工作習(xí)慣，適當(dāng)參加體育運動可以讓癥狀有所改善，如果是老年人就要考慮是否是因為老東北周耀華所致，有一些還會有高血壓，糖尿病，高血脂，等建議到醫(yī)院去檢查和給予相應(yīng)的指導(dǎo)。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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