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每天100個深蹲能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-09-15 17:44:00 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 每天100個深蹲能減肥嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-09-15 18:49:33

      每天堅持100個深蹲是可以達到減肥的。但是需要長期的堅持，還有合理的飲食以及作息時間，不能夠暴飲暴食，才可以達到減肥的效果。減肥也可以通過抽脂的方式來進行瘦身，抽脂是利用負(fù)壓吸引的方式來將身體多余的脂肪抽取出來，從而達到快速瘦身的目的，一般不會對身體造成危害。

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