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2021-09-15 12:46:05 我要投訴
芝麻醬是有一定的補(bǔ)鈣的效果的，但是芝麻醬中也含有很多的脂肪，多量的食用會(huì)造成非常大的負(fù)擔(dān)，我們補(bǔ)鈣來(lái)源不建議用芝麻醬，要多吃一些牛奶和其他優(yōu)質(zhì)蛋白，比如雞肉，魚(yú)肉蛋，要適當(dāng)曬太陽(yáng)。
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