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老年人怎么改善骨質(zhì)疏松

保密 | 0個月 2021-09-15 12:27:00 2人回復來自未知

健康咨詢描述：老年人怎么改善骨質(zhì)疏松

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2021-09-15 12:33:03 我要投訴

日常生活中多吃含鈣高的食物，多到戶外進行活動，多曬曬太陽，營養(yǎng)要均衡，不要挑食偏食，可以藥物治療，口服鈣片，不要抽煙喝酒或喝濃茶咖啡。老年人骨質(zhì)疏松是常見問題，患者可以通過補鈣的方法來進行改善。

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2021-09-15 12:30:13 我要投訴

老年人有骨質(zhì)疏松的癥狀，一般是由于鈣質(zhì)流失嚴重導致缺鈣引起的癥狀，出現(xiàn)這樣的情況，建議你可以及時的給老人做做補鈣治療，平時在飲食方面注意多喝點骨頭湯之類的食物，有助于補鈣的，補鈣期間注意及時的補充維生素

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疾病百科| 骨質(zhì)疏松

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溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>