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老年人骨質(zhì)疏松怎么恢復

保密 | 0個月 2021-08-07 10:28:04 2人回復來自未知

健康咨詢描述：老年人骨質(zhì)疏松怎么恢復

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2021-08-07 10:32:18 我要投訴

老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，可以通過食療的方法和藥物控制的方法來緩解，多吃含鈣的時候一些骨頭湯或者是含有碳酸鈣成分的食物，碳酸鈣利于人體腸道的吸收，能夠有效補充鈣質(zhì)，要養(yǎng)成良好的生活習慣，進行鍛煉，多曬太陽，有利于促進骨頭對于鈣質(zhì)的吸收。

梁天舒佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 尺橈骨骨干雙骨折,腰椎退行性疾病,開放性骨折,股骨幫助網(wǎng)友：64510

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2021-08-07 10:35:46 我要投訴

老年人骨質(zhì)疏松可以先口服鈣片和含鈣豐富的食物例如牛奶海產(chǎn)品和豆制品多吃一些蔬菜和水果。還需要口服阿法骨化醇治療骨質(zhì)疏松。多曬一曬太陽促進鈣離子的吸收和沉積。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

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