花生高血糖瓜子能吃嗎

      指導意見：
      您好：高血糖可以適量吃花生和瓜子，但不宜多吃，花生和瓜子含有油脂，吃多了容易導致血脂升高，不利于血糖的控制，高血糖不要吃過甜，升糖指數(shù)高，油膩，高脂肪，高熱量的食物，多吃蔬菜，粗糧雜糧，控制主食攝入量，戒煙戒酒，堅持運動，注意監(jiān)測血糖情況。

      高血糖這種情況，花生瓜子可以適當?shù)某缘?，但是一定不要吃得太多，容易出現(xiàn)一些高脂血癥的情況，這種情況也不利于血糖的平穩(wěn)，還需要注意清淡一些飲食，并且配合藥物治療。