男性性功能鍛煉方法怎么做才有用?。?/h1>
男 | 25歲 2021-09-14 22:32:54 2人回復(fù) 來自肇慶市

健康咨詢描述：怎么鍛煉治早迣，男人怎么才能延長(zhǎng)射精時(shí)間最近幾個(gè)月性生活力不從心，以前分鐘就結(jié)束了真的很揪心。現(xiàn)在用久帝鍛煉法！訓(xùn)練了一段時(shí)間延長(zhǎng)了十多分鐘。請(qǐng)問導(dǎo)致性生活力不從心的原因有哪些?怎么鍛煉可以快速治早迣，男人怎么才能延長(zhǎng)射精時(shí)間?

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

韓利坤大慶市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 泌尿道感染、前列腺炎、前列腺增生、包皮龜頭炎、包莖幫助網(wǎng)友：11368

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-09-15 09:22:56 我要投訴

男性性功能是一個(gè)健康男性的正常生理功能，只要生理功能發(fā)育正常，通常在成年期均具有旺盛和。強(qiáng)烈的性需要和性能力體育鍛煉是綜合治療的一部分，對(duì)持續(xù)勃起功能和改善早泄有一定價(jià)值的鍛煉方法，還有盆底肌訓(xùn)練，也稱為凱格爾訓(xùn)練，即收索肛門3~5秒鐘，然后放松，這樣反復(fù)循環(huán)，有利于增強(qiáng)盆底肌力量。

張大偉長(zhǎng)春市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 乳腺癌,乳腺增生,甲狀腺囊腫,甲狀腺癌,毒性結(jié)節(jié)性幫助網(wǎng)友：29868

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-09-15 08:51:42 我要投訴

出現(xiàn)這種問題的情況，有可能會(huì)造成一些功能性障礙的問題，然后，其實(shí)鍛煉的一些方式，對(duì)于身體都會(huì)有一定的好處，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)的一些鍛煉，但是，如果存在腎陽(yáng)不足，最好還是中醫(yī)辨證通過調(diào)解的方式去改變。