可以的,我就是通過吃蘋果瘦下來的,由于我經(jīng)不住美食的誘惑,經(jīng)常食用一些高能量高脂肪的食物,導(dǎo)致身體越來越胖,嚴(yán)重的影響到整體的美觀,我是通過三天蘋果減肥法來減肥,這個方法一般可以瘦五斤左右,但是具體的減重數(shù)量也要根據(jù)自己的體質(zhì)來確定
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