我好煩~!好煩`!怎么辦`~!

      我建議你看看心理醫(yī)生啊。這樣他可以幫助你發(fā)泄你內(nèi)心的不滿。D：希望我的回答能給你帶來幸福和快樂。同時也希望你能采納我為你回答的幾個建議。如果以后有什么問題可以在找我的。我會全心全意的為你服務(wù)。.files
      

      你好：這是焦慮癥狀,可以使用放松訓(xùn)練CD,這是神經(jīng)肌肉漸進性放松訓(xùn)練,每天按時收聽可以使你情緒穩(wěn)定,逐漸安定下來,一般不需要吃藥,但必要的時候也可以用抗焦慮藥物.
      

      這位同學(xué)：我并不知道你的具體原因.但是我告訴你下面的一些事：人的需求出了特殊的而外.最基本的需求有三種。一.物質(zhì)的.它包括衣食住行。二.精神的.它包括財富.知識.權(quán)力的擁有.被人欣賞.認同.敬仰.羨慕等等。三.情感的.它的表現(xiàn)形式有思念與被思念.牽掛與被牽掛.用心.用物資等表現(xiàn)的關(guān)愛.付出幫助以及肌膚之親等等。但是大千世界.茫茫人海，可以說沒有一個人達到這個最基本的所有要求。每個人由于他的出生.生活環(huán)境以及接受教育的不同.所以進入社會生活的基點也不同。但是我們不能把自己與周圍的人進行比較。我們必須認同自己.相信自己。相信通過自己的努力，總會在人生中的某個時期讓你的閃光點光芒四射。相信自己！你一定能做到！因為你是聰明人。聰明人才會有煩惱，對嗎？但是必須把聰明用在攻克人生道路的困難上.其實每個人都是困難地生活的，就是你認為老天不公.那些表面比你風(fēng)光的人.說不定他面臨的困難比你還要大吶！不要把聰明浪費在這些無畏的煩惱上.這樣實事求是的面對困難.攻克困難之后就會有好的心情，如成就感等等.你會慢慢的愉快起來的...預(yù)祝你的成功！相信那天能與你見面的時候。你會高聲的說：“阿姨.我好歪阿！”是嗎？我期待著?。≡僖?！
      

      每個人都會在學(xué)習(xí)的時候遇到不同的壓力，要學(xué)會做好自我心理調(diào)節(jié)，不要有過重的心里壓力和負擔。保持良好的心態(tài)，可以適當發(fā)泄一下自己的情緒。平時要把精力投入到學(xué)習(xí)當中，才能更好的為自己爭取一個美好的未來。遇到挫折要想辦法去克服它，這也是你成熟的標志之一。
      

      要學(xué)會控制自己的情緒啊
      
      以上是對“我好煩~!好煩`!怎么辦`~!”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      哈哈~~~放松一點心情??！我也有過類似的心情，就是很想很像打人，老是想去找學(xué)校的心理醫(yī)生，也許是天氣的問題，聽一些悠閑的歌吧~可以的話出去旅行阿~~~~
      

      世上的事盡善盡美是很少的，看看我們周圍得人，不如意者大有人在，看看那些乞丐殘疾人，我們要算是很幸福的人，要用愛心對待周圍每一個人，人人也會對我們有愛心，多與人交流，多鍛煉，把心思用在工作學(xué)習(xí)上，我們的生活是美好的。也可于心理醫(yī)生交流指導(dǎo)。