在夜間夢游了沒有印象

      病情分析：
      你好，從你的情況敘述來看，存在夢游的可能，同時也與你，進入深度睡眠狀態(tài)，所以沒有了印象有關(guān)，另外，是不是最近工作過于疲勞，精神壓力過大，也會有一定聯(lián)系！
      指導意見：
      建議您可以放松放松心情，調(diào)整睡眠質(zhì)量，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，不要給自己太大壓力，保證充足的睡眠和休息，白天避免精神壓力過大，工作過于疲勞，多去做一些調(diào)整身心的事情，慢慢看看效果

      病情分析：
      夢游的情況可能與遺傳因素影響、生理因素、精神壓力比較大、受到外界刺激、不良的生活習慣影響等都有一定的關(guān)系。
      指導意見：
      單純根據(jù)你說的不能確診為夢游，也有可能是你在比較困、注意力不集中的情況下做了一些事情，睡醒一覺之后忘記了。建議你先積極的調(diào)整一下：平時不要熬夜，養(yǎng)成良好的睡眠習慣，保持良好的睡眠姿勢以及睡眠環(huán)境。睡前不要壓力太大，也別太疲勞，可以聽聽輕音樂、做一做肌肉放松來幫助改善睡眠質(zhì)量。如果這種情況沒有改善，可以就診于神經(jīng)內(nèi)科，對癥接受治療。