醫(yī)生回復(fù)區(qū)
饒超峰 鷹潭市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見病和多發(fā)病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-09-13 23:51:37
晚飯后運(yùn)動是能夠減肥瘦身的。健身運(yùn)動是減肥瘦身的最好是方法，但是餐后立刻開展強(qiáng)烈的健身運(yùn)動針對消化吸收和人體都不大好，因此就可以挑選溜達(dá)的方法來開展減肥瘦身。一般來說假如吃過飯以后就蹲著是很容易造成發(fā)胖的，尤其是晚飯后基本上不容易開展過多發(fā)熱量的耗費(fèi)，這個時候能夠試著用溜達(dá)的方法來促進(jìn)消化及其減肥瘦身。
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