想知道我有沒(méi)有超標(biāo)準(zhǔn)體重
健康咨詢描述： 我的身高是172，體重是145，想知道我超沒(méi)有超標(biāo)準(zhǔn)體重。請(qǐng)給出正確答案。
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根據(jù)你的身高計(jì)算，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是172-105=67公斤，正常范圍是+-10%之內(nèi)，也就是在60.3～73.7公斤，你現(xiàn)在的實(shí)際體重是72.5公斤，所以是正常的。沒(méi)有超出正常范圍。
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身高172厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是41公斤，目前你的體重稍稍有些超標(biāo)，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格?？刂骑嬍骋约伴L(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，不要吃油炸的食物。
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你好，您的問(wèn)題是這樣的，根據(jù)您的描述，根據(jù)您的體身高和體重，您的體重指數(shù)是24.5是略有超重的。需要注意飲食的，少吃油炸食品和含脂肪類(lèi)高的食物，少吃甜食的。餐后適量運(yùn)動(dòng)的
以上是對(duì)“想知道我有沒(méi)有超標(biāo)準(zhǔn)體重”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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