您好,您的問題是這樣的,根據您的描述,您的體重指數是23.4是在正常范圍之內的。建議您均衡飲食的,適量運動的。注意休息,避免熬夜勞累,保持心情愉快,避免緊張,保證好充足的睡眠。
病情分析:
你好,根據你所說的情況,女性之標準體重(千克)應該在50公斤左右吧,身高應該在160左右,沒有固定的。
指導意見:
但是區(qū)域不一樣是有很大可能不一樣的,比如南方跟北方,國內跟國外。其實身高和體重步重要,重要的是心理和生理的健康。
病情分析:
你好,根據你的主訴,你的身高體重指數在正常范圍之內,你可以用標準體重公式計算一下。
指導意見:
標準體重指數公式是體重除以身高的平方,得數在百分之18-25之間都是正常的的,建議你養(yǎng)成良好的生活習慣,適當多運動,保持身體健康。
以上是對“我想知道我是否標準體重”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答問題,根據你的敘述想知道身高體重標準嗎的問題
指導意見:
你好,根據你的身高,標準體重應該在114斤左右,現在你的體重稍微有點超重,建議你合理飲食加運動來改變體重,適量補充蛋白質類,蔬菜水果類,少吃甜食油炸食物各種飲料等,每天堅持運動40分鐘以上如快走慢跑游泳跳舞等,長期堅持健康又塑型。
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