吃完飯站著一般不會出現(xiàn)胃下垂,但是如果飯后進行劇烈運動或暴飲暴食,是有可能出現(xiàn)胃下垂的情況的。在平時的生活中要注意確保足夠的休息,吃飯后不能進行劇烈的活動,可以適當(dāng)散散步,另外要注意避免吃得過飽,多做一下仰臥起坐、腹部平板支撐等可以增強腹部肌肉的鍛煉,這樣就可以有效預(yù)防胃下垂的發(fā)生。如果已經(jīng)發(fā)生了胃下垂可以考慮進行手術(shù)治療,術(shù)后配合服用藥物提高治療效果。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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