問(wèn)題感覺(jué)復(fù)雜，讓我慢慢說(shuō)

      首先應(yīng)該明確一下自己是否處在一個(gè)壓力過(guò)大的環(huán)境當(dāng)中，因?yàn)橐鹗咦畛Ｒ?jiàn)的原因就是精神因素，所以首先應(yīng)該調(diào)整一下自己的生活方式，每天都保證足夠的睡眠，然后多進(jìn)行戶(hù)外有氧運(yùn)動(dòng)，這樣的話就可以有效的緩解壓力

      根據(jù)你描述的這個(gè)情況，我覺(jué)得你的整體病情來(lái)說(shuō)的話并不復(fù)雜，從你現(xiàn)在所說(shuō)的這一些情況來(lái)看的話，我覺(jué)得最主要的還是由于你自己本身情緒焦慮緊張的原因?qū)е碌模哉f(shuō)你自己平時(shí)一定要放松心情，根據(jù)你說(shuō)的這些情況來(lái)看的話，我覺(jué)得是可以吃點(diǎn)，逍遙丸就可以

      你好，根據(jù)你描述的癥狀，考慮過(guò)度緊張和自己的性格也有一定的關(guān)系，考慮是植物神經(jīng)功能紊亂引起的，可以服用谷維素和維生素b1來(lái)調(diào)理睡眠，平時(shí)要注意作息，不要熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w提高身體的抵抗力
      以上是對(duì)“問(wèn)題感覺(jué)復(fù)雜，讓我慢慢說(shuō)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！