老年人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松是比較常見的情況,通常需要考慮通過藥物的方法來治療,并沒有其他的手段可以徹底解決。平時要注意生活當中的保養(yǎng),比如多吃含鈣量豐富的食物,加強飲食營養(yǎng),多接觸戶外的陽光才能促進吸收。適當?shù)倪M行身體的有氧運動活動,但不要過量,要防止跌倒,以免產(chǎn)生病理性骨折。
對于骨質(zhì)疏松的患者一般都是需要用藥物治療的藥物治療,除了可以降低骨折的發(fā)生風險,還能改善骨骼的強度,患者同時也可以通過飲食來調(diào)理,多吃一些含鈣物質(zhì),蛋白質(zhì)以及維生素豐富的食物。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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