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安春賀 齊齊哈爾市第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 腦血管病、脊髓病、周圍神經(jīng)病、中樞系統(tǒng)感染、頭暈、
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2021-09-13 09:53:45 我要投訴
每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走1小時(shí)：快步走，可以運(yùn)動(dòng)腰下部的肌肉，提高攝氧量，有助于刺激腦細(xì)胞，防止腦細(xì)胞退化，可預(yù)防老年癡呆。還要做一些左手指的運(yùn)動(dòng)，是能夠有效的刺激大腦的頭皮神經(jīng)了，也是能夠有效的促進(jìn)血液循環(huán)，或者是打太極拳，還能提高患者的自身的免疫力也能夠提高身體的靈活性。
疾病百科| 老年癡呆
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
要安排好生活與學(xué)習(xí)：到了老年，還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí)，保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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