健康咨詢描述: 擁有強(qiáng)迫癥的人該怎么辦,怎樣能治好,心里有陰影怎么辦
病情分析:
是經(jīng)過醫(yī)院診斷的嗎?強(qiáng)迫癥也要看是什么程度是否影響了你的正常生活,再來決定是否需要借助藥物來調(diào)整。
指導(dǎo)意見:
想法很重要,平時(shí)就要去調(diào)整自己的想法積極向上一些,多去關(guān)注積極的部分,多去想好的方面,先讓自己的情緒積極起來。另外多去練習(xí)放松,當(dāng)感覺到自己有強(qiáng)迫表現(xiàn)時(shí)就去做放松來緩解。
總是把別人的話看得太重要
把別人的話看得重要,別人的話會(huì)怎樣影響你的生活?
病情分析:
強(qiáng)迫癥其實(shí)是一種非常痛苦的疾病,雖然身體上沒有任何的問題,但是卻嚴(yán)重的影響正常的生活,工作學(xué)習(xí),一般這方面的疾病跟心理方面有很大的關(guān)系,更多的跟小時(shí)候的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)
指導(dǎo)意見:
你目前這種狀況,建議您最好是去當(dāng)?shù)卣?guī)精神??漆t(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療,一般是藥物治療,輔助心理治療,心里有陰影的話,最好的是心理治療
擁有強(qiáng)迫癥的人該怎么辦,怎樣能治好
有強(qiáng)迫癥就得藥物治療,輔助心理治療
病情分析:
你好,從你的情況看,如果已經(jīng)確診患有強(qiáng)迫癥,考慮最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢,更好地找到根源解決問題,同時(shí),也與曾經(jīng)受到的事物刺激,存在心理陰影有關(guān)!
指導(dǎo)意見:
首先建議先放松心情,避免太大的壓力,冷靜理智的看待問題,其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有一定的強(qiáng)迫思維,適時(shí)的調(diào)整是可以改善的,不要過分的糾結(jié)和擔(dān)心,多去做一些積極開心的事情,多與人交流溝通,培養(yǎng)興趣愛好,轉(zhuǎn)移注意力來淡化情緒,慢慢調(diào)整
以上是對(duì)“擁有強(qiáng)迫癥的人該怎么辦,怎樣能治好”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
每天都跟著別人的話走
多轉(zhuǎn)移注意力,淡化情緒
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對(duì)于有強(qiáng)迫癥的病人,如果已經(jīng)影響到了日常的生活質(zhì)量,那么是需要治療的
指導(dǎo)意見:
對(duì)于強(qiáng)迫癥也屬于精神心理方面疾病的一種表現(xiàn),如果不影響生活質(zhì)量的話,那么,可以通過自我調(diào)整來改善,如果已經(jīng)影響到了日常的生活質(zhì)量,那么這種情況就需要到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治,然后接受正規(guī)的治療
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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