其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)分泌科常見(jiàn)疾病，比如甲狀腺疾病糖尿病，高脂血
幫助網(wǎng)友：6087
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-09-12 22:28:50
醫(yī)生建議步行的步數(shù)，男性每天可以達(dá)到11,000步到12,000步，這更合適，而女性的話是在8,000到12,000的步驟，這樣不僅可以消耗脂肪也是對(duì)身體的鍛煉。每個(gè)人通常走路越來(lái)越多，不僅給自己帶來(lái)減肥效果，而且每天都要實(shí)現(xiàn)上面提到的“步驟”，還能使自己的體力更強(qiáng)，也能預(yù)防很多疾病，這樣也適合心肺功能功能很棒的幫助。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
