孕婦關(guān)節(jié)炎疼怎么辦

      關(guān)節(jié)痛可能是孕婦缺鈣的表現(xiàn)。懷孕期間需要大量的鈣、磷和維生素D。如果這些營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入不足，鈣缺乏，關(guān)節(jié)痛很容易發(fā)生。你基本上可以預(yù)防它。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎占吸煙者的很大比例，所以戒煙是遠(yuǎn)離類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的唯一方法

      首先建議疼痛厲害時(shí)可以用熱毛巾進(jìn)行熱敷，同時(shí)進(jìn)行輕柔的按摩，還可以多用熱水泡一泡，孕婦一定要避免寒冷潮濕的環(huán)境，做好保暖的工作，同時(shí)不要過于勞累，還要多吃一些肉類，牛奶，雞蛋以及蹄筋類，蔬菜水果等食物。同時(shí)還多補(bǔ)充一下鈣質(zhì)來防止關(guān)節(jié)疼痛，孕婦要保持愉悅的心態(tài)和適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)。