左大腿根部韌帶反復(fù)拉傷

      情況考慮是有的時(shí)候運(yùn)動量太大引起的，建議運(yùn)動之前做好熱身運(yùn)動，運(yùn)動以后要做好瘦臉運(yùn)動，最好平時(shí)采取科學(xué)有效的運(yùn)動方式，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動。

      大部分人以為沒有骨折就沒有事了，殊不知，沒有骨折，但又有韌帶損傷時(shí)，同樣需要正確的處理，對于下肢負(fù)重關(guān)節(jié)來說尤其如此。明確有韌帶損傷時(shí)，應(yīng)該用石膏固定，嚴(yán)格止動3周，等待損傷組織的愈合修復(fù)，否則會經(jīng)常疼痛，并且經(jīng)常容易再次損傷，那就比較難于治療了。制動休息是治療的關(guān)鍵。

      目前建議靜養(yǎng)，如果想運(yùn)動，可以去健身房鍛煉，針對性的鍛煉是可以的，避免出現(xiàn)肌肉的拉傷，避免過度的運(yùn)動，要適當(dāng)?shù)幕顒?，同時(shí)要注意健康的飲食，這樣效果會更好一些
      以上是對“左大腿根部韌帶反復(fù)拉傷”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      其實(shí)你的這種情況首先考慮患者是存在軟組織損傷的問題和你運(yùn)動幅度過大有關(guān)系的這種情況，個(gè)人建議患者治療上，首先注意不要過度劇烈的運(yùn)動的，只要不再劇烈的運(yùn)動，局部再注意熱敷和理療，以后這些情況就會逐漸的好轉(zhuǎn)。