年輕人骨質(zhì)疏松看的好嗎

      年輕人得了骨質(zhì)疏松大多數(shù)可以治好。年輕人骨質(zhì)疏松很可能是長(zhǎng)時(shí)間體內(nèi)缺乏鈣質(zhì)和鈣質(zhì)吸收不足原因?qū)е拢菀滓鸸趋浪嵬吹陌Y狀，還會(huì)伴隨腿部容易抽筋?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用補(bǔ)鈣藥物治療，能夠促進(jìn)骨密度和改善骨質(zhì)疏松，堅(jiān)持用藥治療能夠起到治愈效果，具體用量和用藥時(shí)間需謹(jǐn)遵醫(yī)囑。補(bǔ)鈣期間可以適量曬太陽(yáng)，有利于鈣質(zhì)吸收。

      骨質(zhì)疏松是可以控制病情發(fā)展的，在飲食上要不偏食，不挑食，多吃新鮮的水果蔬菜等含維生素和鈣以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，牛奶，豆制品，雞蛋，木耳等，避免長(zhǎng)期大量的酗酒抽煙，盡量少喝濃茶，咖啡以及碳酸類(lèi)的飲料，要及時(shí)的補(bǔ)充鈣劑，在補(bǔ)充鈣的同時(shí)要補(bǔ)充維生素d，適當(dāng)鍛煉，多曬太陽(yáng)，有利于鈣的吸收。