年輕人的骨質(zhì)疏松是可以治療的,一般來說多是由于不良的生活習慣,藥物因素或疾病因素誘發(fā)的。建議改掉不良的生活習慣,特別是避免熬夜,避免喝濃茶咖啡以及碳酸飲料,不要抽煙喝酒。適當?shù)倪M行體育鍛煉,多吃一些含鈣質(zhì)的食物以及多曬太陽。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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