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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-09-12 09:24:29
喝紅豆薏米粥能減肥。紅豆和薏仁含有大量的維生素、蛋白質(zhì)和淀粉，能促進(jìn)水分和有毒有害物質(zhì)的排泄。紅豆和椰殼富含纖維素，吸水膨脹，能促進(jìn)飽腹感，減少熱量攝入，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消除多余水分，塑造身體曲線。紅豆薏仁具有除濕利尿作用。具有利尿、健脾、止瀉作用。對(duì)水腫性肥胖的快速減肥有很好的效果。所以它可以用來減肥。
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