西芹汁具有很好的減肥效果,不過需要長期堅(jiān)持飲用,另外西芹汁減肥對(duì)于水腫型肥胖來說效果要更好一點(diǎn),對(duì)于脂肪和肌肉型肥胖可能效果就比較有限了。西芹蘋果汁能降血壓,平肝,鎮(zhèn)靜,解痙,和胃止吐,利尿。適用于眩暈頭痛,顏面潮紅,精神易興奮的高血壓患者。用鮮芹菜250克,蘋果1-2粒。將鮮芹菜放入沸水中燙2分鐘,切碎與清蘋果絞汁,每次1杯,每日2次。
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