指導(dǎo)意見:
苦瓜炒熟減肥的效果不是很好,苦瓜有一定減脂效果,但單純靠吃苦瓜減少體內(nèi)儲存脂肪很難的,建議減肥一定要多參加體育運(yùn)動如跑步、健身操、游泳等,每天40分鐘以上這樣效果會更好。
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