學(xué)生骨質(zhì)疏松缺什么

保密 | 0個(gè)月 2021-09-10 22:40:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：學(xué)生骨質(zhì)疏松缺什么

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

董良寶七臺(tái)河市人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 尺骨骨折,開放性骨折,橈骨骨折,股骨干骨折,股骨粗幫助網(wǎng)友：9218

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2021-09-10 22:44:02 我要投訴

骨質(zhì)疏松主要是骨骼中缺乏鈣所引起的。建議患者可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，多吃一些含鈣的食物和牛奶，不要喝，刺激性碳酸飲料等。骨質(zhì)疏松平時(shí)可以多曬曬太陽，能夠促進(jìn)鈣的吸收。也可以配合一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如散步、太極拳、體操，能夠增強(qiáng)肌肉力量，改善肌肉、韌帶、肌腱的柔韌性，對(duì)病情恢復(fù)有利。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>