查看自己是否得了抑郁癥

      病情分析：
      你敘述的非常清晰，準確到位。你真的是13歲，還是寫錯了年齡呢？從你敘述的情況來看，是存在著抑郁癥與焦慮癥的。焦慮癥更嚴重一些。
      指導意見：
      你講的所有的癥狀就是情緒感受方面的，以及軀體化的。都符合典型的焦慮癥癥狀。平時要加強自我心理調(diào)節(jié)。比如凡事不追求完美，不過度在意細節(jié)和他人的看法。降低對自己與他人的要求。允許自己犯錯。多做具體的事兒，盡量少思慮。

      病情分析：
      有些抑郁的情緒了，一定要全身心放輕松下來，做些令自己可以放輕松下來的事情來轉(zhuǎn)移注意力和關(guān)注點！多和家人朋友溝通交流！
      指導意見：
      多看看書，特別是有關(guān)心理方面的書籍，加強鍛煉來慢性愉悅自己，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，一個人的情緒是受想法決定的，因此要不斷地調(diào)整好自己的想法！加油！

      病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來看的話，并不能確定你現(xiàn)在就是抑郁癥或者焦慮癥，但心理上應(yīng)該是有一些問題的，你也在網(wǎng)上查了一些東西，所以寫下了以上的諸多名詞。
      指導意見：
      最復雜的東西在這里幾句話是說不清楚的，建議你還是要找當?shù)氐男睦碜稍儙熁蛘邔W校里的心理老師進行心理咨詢的，經(jīng)過一段時間的心理咨詢，相信老師們能夠幫助你理清思路找到原因以及解決的途徑。
      以上是對“查看自己是否得了抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      13歲的男生，想知道自己是否得了抑郁癥你描述了自己兩種表現(xiàn)，一種是情緒思維和睡眠飲食等的，另一組是身體感受的
      指導意見：
      你描述的情緒低落，興趣減退，記憶力下降，精力降低的，確實，抑郁癥會有這些表現(xiàn)，當然也有身體上的頭痛，胸悶，呼吸困難等等，但是不能據(jù)此就確定一個人是否有抑郁癥，抑郁癥對不同人群有不同的診斷標準，既有心里的標準，也有影響的標準，還有時間的標準，因此如果您覺得自己的心理狀況讓你覺得很不踏實。你可以去看一下心理醫(yī)生，或者直接去看精神科醫(yī)生，只有精神科醫(yī)生有診斷權(quán)，能診斷一個人是否有抑郁癥。