紅棗能增強(qiáng)體能嗎？

      多吃紅棗是可以補(bǔ)氣血，健脾胃，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力的，大棗有補(bǔ)氣血，健脾胃的作用，對(duì)于貧血，脾胃虛弱都是有很多好的食療調(diào)理作用，可以多吃大棗，配合飲食運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      紅棗有增強(qiáng)體能、加強(qiáng)肌力的功效。其含有環(huán)磷酸腺苷,能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,增強(qiáng)心肌收縮力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌癥的效果。紅棗含糖類(lèi)、有棗含糖類(lèi)、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)以及維生素A、B和C。性平,味甜醇,能補(bǔ)脾胃,用于脾胃虛弱。