不知道是不是心理有毛病

      病情分析：
      你的這種情況與你情緒比較緊張、過(guò)分的強(qiáng)化問(wèn)題、自身消極的心理暗示等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      單純根據(jù)這一表現(xiàn)，并不能證明你存在心理疾病，建議你不要過(guò)分的強(qiáng)化自己的問(wèn)題。平時(shí)放松身心，在路過(guò)河附近的時(shí)候，可以想一些輕松愉快的事情調(diào)整一下情緒，避免有一些消極的暗示或者不必要的想法出現(xiàn)。

      病情分析：
      你好，從你的情況描述來(lái)看，存在一定的沖動(dòng)行為，是不是最近受到了事物刺激，存在心理陰影引起的這種不適，其實(shí)每個(gè)人都有一定的沖動(dòng)行為，適時(shí)的調(diào)整是可以改善的，不要過(guò)分的焦慮和擔(dān)心！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以放松放松心情，避免給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，多與人交流溝通，多去做一些積極開(kāi)心的事情，出現(xiàn)這種情況時(shí)，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力，淡化情緒，看看效果
      以上是對(duì)“不知道是不是心理有毛病”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！