腳踝骨質(zhì)增生可以跳繩嗎

保密 | 0個月 2021-09-10 17:07:00 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腳踝骨質(zhì)增生可以跳繩嗎

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

顧志明馬鞍山市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 四肢各種骨折、軟組織損傷的修復(fù)，頸肩腰腿痛的保守治幫助網(wǎng)友：5607

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-09-10 17:13:52 我要投訴

假如這個地方的骨質(zhì)增生不是說絕對的不可以跳手你當(dāng)然可以跳繩但是跳繩的時候會有疼痛的感覺，假如你可以耐受的話是可以但是我的建議盡可能的少跳，出來可以做行走

李濤 海城正骨醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨折不愈合、關(guān)節(jié)損傷、頸肩腰腿痛幫助網(wǎng)友：21996

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-09-10 17:16:40

如果病情比較穩(wěn)定，沒有明顯不適癥狀，可以考慮跳繩，但是由于跳繩對膝關(guān)節(jié)磨損較重，不建議長時間超負(fù)荷運(yùn)動，建議慢跑游泳為主要鍛煉方法，平時關(guān)節(jié)保暖，避免爬樓爬山。

疾病百科| 骨質(zhì)增生

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可預(yù)防此病。

骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>