健康咨詢描述: 我有強(qiáng)迫癥很多年了,最近因?yàn)楹湍信笥旬惖赜謬?yán)重了,開始出現(xiàn)強(qiáng)迫思維,而且我會(huì)反復(fù)和男朋友說,導(dǎo)致他很煩,有點(diǎn)不想處了,怎么辦?
有強(qiáng)迫癥那就一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生根據(jù)情況來給你指導(dǎo)吃治療強(qiáng)迫癥的藥,配合心理治療,必要的時(shí)候也可以使用無抽搐電休克治療。每當(dāng)出現(xiàn)癥狀的時(shí)候,不要去反強(qiáng)迫及時(shí)的找一些感興趣的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力。把你自己該做的事情做好,不要老是關(guān)注這些事情。
從你目前描述的這些狀況來看,如果你已經(jīng)被確診患有強(qiáng)迫很多年,首先需要規(guī)律作息,適度加強(qiáng)體育鍛煉,轉(zhuǎn)移自身精力和注意力。減少對(duì)于強(qiáng)迫思維和行為的過度關(guān)注。另外必要時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科接受心理治療和抗強(qiáng)迫藥物治療。
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況按當(dāng)前是處在一種自我進(jìn)一步相處朋友的階段,如果有完美的人格,同時(shí),由于不能很好的及時(shí)溝通以及相處是會(huì)存在有代溝心里也會(huì)有長環(huán)境不同而引發(fā)有一定的自我焦慮情況
指導(dǎo)意見:
這種情況是需要接納自我的強(qiáng)迫思維,另外,要評(píng)估嚴(yán)重程度是否已經(jīng)影響到正常的社交和正常的生活,同時(shí),要盡可能的限制自己的思維,盡可能的放松情緒,必要時(shí)可以進(jìn)行糾正認(rèn)知行為的心理干預(yù)
以上是對(duì)“強(qiáng)迫癥怎么辦?想痊愈”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己之前有強(qiáng)迫癥,自己由于和男朋友異地導(dǎo)致病情嚴(yán)重,經(jīng)常反反復(fù)復(fù)說話導(dǎo)致男朋友很煩,應(yīng)該把自己情況告訴自己男朋友的。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在首先應(yīng)該多和男朋友進(jìn)行溝通交流,把心里面想說事情告訴男朋友,希望男朋友可以理解幫助自己,給自己多一些關(guān)心和幫助,必要時(shí)陪伴自己共同去面對(duì)現(xiàn)實(shí)問題的。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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