黑麥面包它確實具有一定的減肥效果,它是可以作為一個代餐來吃的,比如說每天早中都可以使用全麥面包來代替主食,因為它里面的脂肪含量是比較低的,而且它能夠促進(jìn)腸胃的蠕動,所以在減肥的時候是可以吃它的。全麥面包可以配合一些生菜西紅柿等等,吃起來的口感還是比較不錯的,但是需要長期堅持去吃。
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