每天下班運(yùn)動(dòng)半小時(shí)流汗能減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-10 11:48:42
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健康咨詢(xún)描述： 每天下班運(yùn)動(dòng)半小時(shí)流汗能減肥嗎
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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-09-10 13:24:18
指導(dǎo)意見(jiàn)：
每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)還會(huì)有出汗的這種情況，那么對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)是有著很好的作用的，而且不要盲目的去嘗試一些減肥的藥物，減肥的產(chǎn)品會(huì)有一些副作用的，發(fā)生對(duì)身體的傷害是比較大的，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，也是一個(gè)綜合的因素，最終是離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)或飲食相結(jié)合的方法，一定要堅(jiān)持鍛煉，少吃多餐。
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